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퇴직연금 기금화, 내 돈은 안전할까? 퇴직연금 기금화, 내 돈은 안전할까?왜 갑자기 불안해진 걸까?2026년 1월 7일, 더불어민주당과 정부가 이달 중 '퇴직연금 기금화' 방안을 공식 발표한다고 밝혔습니다. 이 소식이 전해지자 50대 직장인 김 씨는 밤잠을 설쳤습니다. "15년간 모은 퇴직연금, 나라가 가져가는 건 아니겠지?" 포털사이트엔 "퇴직연금 내 돈 안전한가요"라는 검색어가 급증했습니다. 국민연금 고갈 논란이 채 가시기도 전에 나온 이 발표 예고는, 중장년층의 불안을 자극하기에 충분했습니다.퇴직연금 기금화, 정확히 뭘 바꾸겠다는 건가요?한 문장 정의: 퇴직연금 기금화란, 지금처럼 회사나 금융사가 개별적으로 관리하던 퇴직연금을 국가가 만든 큰 기금으로 모아 전문적으로 운용하자는 제도입니다. 먼저, DB형과 DC형이 뭔가요? 현재 퇴직연.. 2026. 1. 8.
혈압 130이면 고혈압일까? <병원 가야 하는 기준 정리> 혈압 130이면 고혈압일까? 병원 가야 하는 기준 정리혈압 130, 괜찮은 걸까요?건강검진이나 병원에서 혈압이 130으로 나왔다면 "아직 괜찮다"는 말과 "조심해야 한다"는 말을 동시에 듣게 됩니다. 실제로 혈압 130은 애매한 숫자입니다. 약을 먹기엔 이르고, 방치하기엔 위험할 수 있기 때문입니다. 그렇다면 지금 당장 병원에 가야 할까요? 아니면 생활습관만 바꾸면 될까요?혈압 수치 기준 한눈에 보기혈압은 크게 세 구간으로 나뉩니다. 정상 혈압: 수축기 120 미만, 이완기 80 미만고혈압 전단계: 수축기 120~139, 이완기 80~89고혈압: 수축기 140 이상, 이완기 90 이상 혈압 130은 '정상도, 고혈압도 아닌 경계선 수치'입니다. 의학적으로는 고혈압 전단계에 속하며, 아직 약물치료가 필요한.. 2026. 1. 8.
2026 병오년, 금전대박 터지는 47세 원숭이띠… 이 말의 진짜 뜻? 2026 병오년, 금전대박 터지는 47세 원숭이띠… 이 말의 진짜 뜻"금전대박 터지는 띠"라는 말을 보고 이 글을 클릭하셨다면, 지금 마음 한편으론 '설마'라고 생각하면서도 '그래도 혹시'라는 기대를 품고 계실 겁니다. 괜찮습니다. 저도 그렇습니다. 운세를 100% 믿진 않지만, 흐름과 타이밍에 대한 이야기는 들어볼 만하다고 생각하거든요. 특히 40대 후반이라면, 이제는 감으로도 알잖아요. '아, 이 시기엔 이런 게 통하는구나' 하는 걸요.2026년 병오년은 어떤 해일까2026년은 병오년(丙午年)입니다. 병(丙)은 드러남, 에너지, 주목받는 것을 의미하고, 오(午)는 움직임, 확장, 속도를 뜻합니다. 쉽게 말하면, 가만히 앉아 있으면 체감이 적고, 움직일수록 반응이 오는 해라는 겁니다. 조용히 기다리는 .. 2026. 1. 7.
공복혈당 수치, 이 숫자 넘으면 당뇨 전단계입니다 공복혈당 수치, 이 숫자 넘으면 당뇨 전단계입니다건강검진 결과지, 가장 먼저 보는 그 숫자건강검진 결과지를 받으면 가장 먼저 눈이 가는 항목이 있습니다. 바로 공복혈당이에요. 다른 수치는 좀 복잡해 보여도, 공복혈당은 그냥 숫자 하나니까 비교가 쉽죠. 그런데 막상 100이 넘어가 있으면 가슴이 철렁 내려앉습니다."나 당뇨인가?" 하는 생각이 제일 먼저 들고요. 특히 아무 증상도 없었는데 수치만 높으면 더 혼란스럽습니다. 몸은 멀쩡한 것 같은데, 종이 위 숫자는 뭔가 이상하다고 말하고 있으니까요. 오늘은 이 공복혈당 수치를 어떻게 읽어야 하는지, 그리고 각 구간마다 지금 무엇을 하면 되는지 차분히 정리해드릴게요.공복혈당 수치 기준, 표로 한눈에 보기공복혈당수치(mg/dL)상태지금 할 일100 미만정상현재 .. 2026. 1. 7.
2026 연말정산, 달라진 것 중 나에게 해당되는 건 뭘까요? 2026 연말정산, 달라진 것 중 '나에게 해당되는 것'만 정리했다연말정산, 왜 해야 할까?직장인이라면 매달 월급에서 근로소득세가 자동으로 빠져나간다. 그런데 이 세금은 정확한 금액이 아니다. 급여 수준과 부양가족 수만 대충 고려해서 미리 떼는, 일종의 '선납' 개념이다.개인이 매번 직접 세금을 신고하고 내는 게 번거로우니까, 회사가 월급에서 세금을 먼저 떼서 국가에 대신 낸다. 그래서 1년이 끝나면 내가 실제로 써야 할 세금을 정확히 계산해서, 더 냈으면 돌려주고 덜 냈으면 더 받는 과정이 필요하다. 이게 바로 '연말정산'이다. 문제는 매년 세법이 바뀐다는 거다. 올해 새로 생긴 공제 항목이 있는지, 내가 받을 수 있는 혜택이 늘어났는지 모르고 지나치면 그냥 날아간다. 특히 간소화 서비스에 자동으로 잡.. 2026. 1. 5.
콜레스테롤 수치, 이것저것 보지 말고 LDL 하나만 보면 되는 이유 콜레스테롤 수치, 이것저것 보지 말고 LDL 하나만 보면 되는 이유건강검진 결과지를 받아 들었을 때, 콜레스테롤 항목만 해도 총 4~5개가 빼곡하게 적혀 있습니다. 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방까지. 숫자마다 정상 범위가 다르고, 어떤 건 높고 어떤 건 낮으면 도대체 뭐가 문제인지 헷갈립니다. "이거 병원 가야 하나? 약 먹어야 하나?" 불안한 마음에 검색부터 하게 되죠. 결론부터 말씀드리면, 콜레스테롤 관리에서 가장 중요한 건 LDL 하나입니다. 나머지는 참고용입니다.왜 LDL만 보면 될까?✔️ LDL = 혈관에 쌓이는 '문제의 주범'LDL은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불립니다. 이름이 붙은 데는 다 이유가 있죠.LDL은 혈관 벽에 들러붙는 성질을 가지고 있습니다. 이게 쌓이면 어떻게 될.. 2026. 1. 5.
요즘 사람들이 말차라떼를 마시는 진짜 이유 요즘 사람들이 말차라떼를 마시는 진짜 이유카페 메뉴판을 훑다 보면, SNS 피드를 넘기다 보면, 심지어 편의점 냉장고 앞에서도 자꾸 눈에 띄는 게 있다. 연한 초록빛 음료. 말차라떼다. 언제부턴가 사람들 손에 커피 대신 이 초록색 컵이 들려 있는 걸 자주 본다. 왜 하필 말차라떼일까? 커피도 많고, 달달한 음료도 넘치는데, 굳이 이 쌉싸름한 녹차 음료를 선택하는 이유는 뭘까?말차라떼, 그게 뭔데?말차라떼는 말차 가루와 우유가 만나 만들어지는 음료다. 말차는 녹차잎을 곱게 갈아 만든 가루인데, 우리가 아는 녹차처럼 잎을 우려 마시는 게 아니라 가루째로 섭취한다는 점이 다르다. 그래서 녹차보다 진하고, 색도 더 선명한 초록이다.이 말차 가루에 우유를 부으면, 특유의 쌉싸름한 맛과 고소한 우유가 어우러지며 부.. 2026. 1. 5.
한 종목, 한 이야기 ③ 마이크론 테크놀로지 — AI가 기억을 사는 시대 마이크론 테크놀로지 — AI가 기억을 사는 시대, 메모리 산업의 재탄생문명이 발전할수록 가장 먼저 부족해지는 것인류는 늘 무언가를 기억하려 애써왔다. 동굴 벽에 그림을 그렸고, 파피루스에 글을 썼으며, 책을 만들고 도서관을 지었다. 기억은 문명의 토대였다. 그런데 아이러니하게도, 우리가 더 많이 기억하려 할수록 기억할 공간은 더 빠르게 부족해졌다.컴퓨터가 등장하면서 인간은 드디어 자신의 뇌 바깥에 무한에 가까운 기억 공간을 확보할 수 있게 됐다. 메모리 반도체. DRAM과 NAND. 이름은 낯설지만, 우리가 스마트폰을 켜고, 사진을 저장하고, 영상을 스트리밍할 때마다 작동하는 그 조용한 장치들이다.그리고 지금, AI의 시대가 열리면서 이 '기억'의 의미가 다시 한 번 바뀌고 있다. AI는 생각하지 않는다.. 2026. 1. 4.
탈모·비만 치료에 건강보험 적용 검토… 재정 논란 속 테마주는 왜 급등했을까 탈모 치료에 건강보험이? 주식 시장이 먼저 들썩인 이유"탈모·비만 치료, 건강보험 적용 검토"최근 이 한 줄의 뉴스가 나오자, 가장 먼저 반응한 곳은 의료계도 환자단체도 아닌 주식 시장이었습니다. 탈모 관련 기업들의 주가가 단숨에 두 자릿수 상승률을 기록했습니다. 정책은 아직 '검토' 단계인데, 돈은 이미 움직인 겁니다.그런데 이상한 점이 있습니다. 왜 이런 이슈는 나올 때마다 늘 논란이 될까요? 아픈 사람을 도와주자는데 왜 찬반이 갈리는 걸까요? 오늘은 이 질문에 대한 답을, 감정이 아닌 구조로 풀어보려 합니다.왜 갑자기 탈모·비만 이야기가 나왔을까먼저 시각의 변화부터 짚어야 합니다. 탈모와 비만은 오랫동안 '미용의 영역'으로 분류됐습니다. 건강보험은 '질병'을 다루는 제도니까, 이 둘은 본인이 알아서.. 2026. 1. 3.
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