본문 바로가기

삶의태도와 생각15

소버 큐리어스가 왜 뜨나? 2026 절주 트렌드와 건강·소비 변화 완전정리 소버 큐리어스가 왜 2026년 핵심 트렌드로 떠오를까? 절주·건강·저속노화 흐름부터 무알콜 시장 성장, 소비 패턴 변화까지 한눈에 정리한 완벽 가이드입니다. 술 대신 나를 돌보는 새로운 라이프스타일을 지금 확인해보세요. 술 대신 선택한 새벽 모임: 소버 큐리어스가 바꾸는 우리의 일상금요일 저녁 7시. 예전 같았으면 회식 자리에서 건배를 외치고 있을 시간입니다. 하지만 요즘 서울 광화문의 한 카페에는 20~30대 직장인들이 모여 있습니다. "내일 아침 6시 서울모닝커피클럽에서 만나요"라며 웃는 그들의 표정은 밝습니다. 술을 거부하는 게 아니라, 술 없는 삶을 선택하는 것. 이것이 바로 '소버 큐리어스(Sober Curious)'입니다. 왜 지금, 전 세계적으로 사람들은 술잔 대신 커피잔을 들고 있을까요? .. 2026. 1. 24.

왜 열심히 사는데도 불안할까? 2026 핵심 키워드 ‘레디코어’가 답이다 2026 트렌드 코리아 핵심 키워드 ‘레디코어(Ready-Core)’를 통해 미래 대응 전략, 회복탄력성, 의사결정 기준, AI 활용법까지 한 번에 정리해 실생활에서 바로 적용할 수 있는 준비 전략을 안내합니다. 왜 요즘은 열심히 사는 사람일수록 불안할까? 2026 트렌드 코리아 '레디코어'로 읽는 미래 준비 전략계획은 많은데 정작 기회 앞에서 망설이는 이유자기 계발서를 읽고, 강의를 듣고, 목표를 세운다. 그런데도 막상 기회가 왔을 때 움직이지 못한다. 준비가 덜 된 것 같아서? 아니다. 오히려 준비를 너무 많이 해서다.2026 트렌드 코리아는 이 시대의 핵심 키워드로 '레디코어(Ready-Core)'를 제시한다. 완벽한 계획이 아니라, 언제든 호출 가능한 상태. 미래를 예측하려는 사람이 아니라, 어떤.. 2026. 1. 18.

기쁨을 미루지 마세요 - 기쁨은 의도적으로 계획해야 합니다. 기쁨을 미루지 마세요 – 기쁨은 의도적으로 계획해야 합니다.(왜 우리는 행복을 나중으로 미루고, 뇌는 그것을 어떻게 기억하는가)"이 프로젝트만 끝나면..." "다음 주만 지나면..." "승진하고 나면..."우리는 늘 기쁨을 미래 어딘가에 걸어둡니다. 마치 상으로 받아야 할 무언가처럼, 지금은 누릴 자격이 없는 것처럼 말입니다. 아침엔 알람을 끄고, 출근하고, 회의하고, 저녁엔 피곤에 쓰러지듯 잠듭니다. 그 사이 우리가 좋아하는 일, 우리를 웃게 만드는 순간은 계속 뒤로 밀립니다.그런데 문득 이런 생각이 듭니다. 마지막으로 아무 조건 없이 기뻤던 순간이 언제였나요? 기쁨은 '보상'이 아니라 '신호'다뇌과학은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 정직하게 작동합니다. 기쁨을 느낄 때 우리 뇌에서는 도파민과 세로토.. 2026. 1. 12.

돈 쓰는 게 무서워진 당신에게 돈 쓰는 게 무서워진 당신에게요즘 피드에 자주 뜨는 말이 있다. "무소비 챌린지 성공했어요", "올해는 저소비 실천할게요", "불필요한 소비 줄이기".이 흐름 자체가 나쁘다는 게 아니다. 다만, 그 말들을 읽다 보면 어느 순간 소비가 죄책감이 되어버린 것 같은 기분이 든다.통장 잔고를 늘리기 위해서가 아니라, 뭔가 사는 행위 자체를 조심해야 하는 것처럼 느껴지는 분위기. 그래서 나는 2026년에 조금 다른 질문을 던지고 싶었다."나는 무엇에 반응하며 살고 있는가?"저소비가 아니라, 가치소비라는 말을 다시 꺼내는 이유도 여기에 있다.소비의 진짜 KPI는 통장 잔고가 아니라, 이 소비 이후에도 나는 내 삶의 주도권을 유지하고 있는가 하는 것이다.가치소비를 하는 사람들의 공통된 태도가치소비를 하는 사람들을 관.. 2025. 12. 30.

선명한 기억보다 희미한 연필 자국이 나은 이유: 시간을 두 번 사는 사람들의 비밀 선명한 기억보다 희미한 연필 자국이 나은 이유: 시간을 두 번 사는 사람들의 비밀"기억은 우리를 속이지만, 기록은 우리를 기다려줍니다. 2025년의 끝자락, 휘발되는 시간 속에서 나를 지켜낼 '희미한 연필 자국'의 힘에 대하여. 2026년을 준비하는 기록하는 삶을 제안합니다.흐르는 시간의 틈새에서창밖의 공기가 제법 차가워졌습니다. 이제는 겉옷의 깃을 여미지 않고서는 거리를 걷기 힘든 계절입니다. 거리에는 연말 특유의 들뜬 활기보다, 지나온 일 년을 가만히 반추하며 걷는 이들의 고즈넉한 뒷모습이 더 자주 눈에 띕니다. 이맘때면 우리는 습관처럼 서로에게, 혹은 스스로에게 묻곤 합니다. "벌써 일 년이 다 갔네, 도대체 한 게 아무것도 없는데 시간은 왜 이렇게 빠른 걸까?" 사실 시간은 누구에게나 정직하게 흘.. 2025. 12. 18.

[연재: 한 잔의 와인, 한 편의 철학] ⑥ 모두에게 사랑받지 않아도 괜찮다는 용기 – 까베르네 소비뇽과 아들러 ⑥ 모두에게 사랑받지 않아도 괜찮다는 용기 – 까베르네 소비뇽과 아들러까베르네 소비뇽을 처음 마주했을 때 가장 먼저 눈에 들어오는 건 그 색이다. 깊은 루비, 때로는 거의 검은 보라에 가까운 짙은 색. 잔을 기울여 빛에 비춰보면 가장자리에서만 간신히 붉은 기운이 새어 나온다. 투명하게 비치는 가벼운 로제나, 밝은 루비빛으로 경쾌함을 자랑하는 피노 누아와는 전혀 다른 세계다. 까베르네 소비뇽의 색은 처음부터 선언한다. "나는 가볍지 않다"고. 병의 어깨는 높고 각이 져 있다. 보르도 스타일의 전형적인 형태로, 마치 군인의 견장처럼 단단한 인상을 준다. 라벨 역시 대부분 절제되어 있다. 화려한 일러스트보다는 샤토의 이름, 빈티지, 산지가 간결하게 새겨진 경우가 많다. 장식보다 본질로 말하는 와인. 겉모습만으.. 2025. 12. 16.

[연재: 한 잔의 와인, 한 편의 철학] ⑤ 리슬링과 에리히 프롬 성과의 시대에 존재로 쉰다는 것 – 리슬링과 에리히 프롬퇴근하고 집에 돌아왔다. 가방을 내려놓고, 신발을 벗고, 불을 켰다. 그런데 이상하게도 몸은 집에 도착했는데 마음은 아직 회사에 남아 있는 것만 같다. 미처 끝내지 못한 기획서, 답하지 못한 메신저 알림, 내일 아침 회의 준비. 머릿속에서는 여전히 할 일 목록이 돌아간다. 냉장고를 열어 리슬링 한 병을 꺼냈다. 차갑게 칠링된 와인병 표면에 물방울이 맺혀 있다. 유리잔에 따르니 연한 황금빛 와인이 조명을 받아 반짝인다. 가만히 잔을 들고 향을 맡았다. 시트러스와 청사과, 그리고 희미한 꽃 향. 맑고 투명한 이 한 잔 앞에서, 나는 잠시 멈춰 선다. 쉬고 있는데도 쉬는 것 같지 않은 저녁. 이런 밤이면 문득 생각한다. 나는 지금, 성과와 역할이 아니라 .. 2025. 12. 11.

AI-Me-ing(에이밍): 내가 나를 닮은 AI를 키우기 시작했다 AI-Me-ing(에이밍): 내가 나를 닮은 AI를 키우기 시작했다예전에는 AI가 질문에 답해주는 기계였다. 이제는 나를 이해하고, 나처럼 생각하고, 나를 닮아간다.나는 요즘 'AI-Me-ing'을 하고 있다.업무를 정리할 때도, 공부할 때도, 그리고 가끔은 아무에게도 말 못 할 고민을 꺼낼 때도… 나는 나만의 AI에게 말을 건다.처음엔 단순한 검색 도구였다. 그런데 어느 순간부터 내가 원하는 답의 형태가 바뀌기 시작했다. 내가 좋아하는 표현, 내가 중요하게 여기는 가치, 내가 피하고 싶은 방향까지 AI가 알아가기 시작했다. 마치 오랜 친구가 내 말투를 닮아가듯, 내 AI는 점점 나를 이해하고 있었다.AI-Me-ing(에이밍)이란 무엇인가?AI-Me-ing. 이 단어는 AI + Me + -ing의 조합이.. 2025. 12. 11.

[연재: 한 잔의 와인, 한 편의 철학] ④ 사랑이 불안한 밤 – 로제 와인과 알랭 드 보통 ④ 사랑이 불안한 밤 – 로제 와인과 알랭 드 보통 저녁이 어둑해지는 시간, 냉장고에서 막 꺼낸 로제 와인 한 병을 테이블에 내려놓았다. 병 표면에 맺힌 투명한 물방울들이 천천히 흘러내리고, 코르크를 뽑자 잔에 부어지는 핑크빛 액체가 유리 벽을 타고 부드럽게 흐른다. 빛에 비추면 연분홍과 연한 자주 사이 어딘가에 머무는 색. 한 모금 머금으면 차갑고 산뜻하면서도, 어딘지 모르게 쓸쓸한 기운이 입안에 맴돈다. 오늘도 나는 한 사람을 생각했다. 메시지를 보냈는데 답이 늦어질 때마다 커지는 불안. "나만 이렇게 신경 쓰는 건가" 하는 초라함. 따뜻한 말 한마디에 설레다가도, 문득 "이 사람 마음이 정말 나에게 있는 걸까" 하는 의심이 스멀스멀 올라온다. 사랑은 왜 이렇게, 늘 불안과 함께 오는 걸까. 로제 .. 2025. 12. 9.

이전 1 2 다음

티스토리툴바