반응형 폐경기건강2 침묵의 질환 골다공증, 골절 전까지 모른다? 폐경기 여성·중년 남성이 꼭 알아야 할 예방법 골다공증 초기증상은 없지만 척추압박골절·대퇴골 골절로 이어집니다. 폐경기 여성·중년 남성의 골밀도 검사부터 칼슘·비타민D 섭취, 운동법까지 전문의가 권하는 예방 전략을 확인하세요. 왜 골다공증을 '침묵의 질환'이라 부를까?골다공증은 뼈가 점점 약해지는 질환입니다. 문제는 초기 증상이 거의 없다는 점입니다. 통증도, 불편함도 느끼지 못하다가 어느 날 갑자기 넘어지면서 손목이 부러지거나, 허리를 삐끗했는데 척추압박골절이 발견되는 경우가 많습니다.이처럼 자각 증상 없이 진행되다가 골절이라는 치명적 결과로 나타나기 때문에 골다공증을 '침묵의 질환'이라 부릅니다. 특히 고령층에서는 한 번의 골절이 장기간 누워 지내는 원인이 되고, 이는 폐렴이나 욕창 등 2차 합병증으로 이어져 생명까지 위협할 수 있습니다.골다공.. 2026. 1. 20. 유방암 초기증상, 멍울만 조심하면 될까? 40대 이후 꼭 알아야 할 예방 습관 5가지 유방암 초기증상, 멍울만 조심하면 될까? 40대 이후 꼭 알아야 할 예방 습관 5가지 샤워하다 손끝에 닿은 작은 멍울, 그 순간 당신도 멈췄나요?어느 날, 샤워를 하다가 유방에 뭔가 만져졌어요.처음엔 '이게 뭐지?' 싶다가도, 곧 머릿속이 새하얘지죠.'혹시 나도...?'주변에서 유방암 이야기가 들려올 때마다 가슴이 철렁하고,'나는 괜찮겠지'라고 애써 외면해봐도 불안은 쉽게 가시지 않습니다. 하지만 꼭 알아두셨으면 해요.유방암은 무조건 무서운 병이 아니에요. 조기에 발견하고, 평소 생활을 조금씩 바꿔가면 충분히 대응할 수 있는 질환입니다.오늘은 병원 가기 전에, 검진 받기 전에,지금 당장 우리가 할 수 있는 것들에 대해 이야기해볼게요.음식만 조심한다고 끝? 우리가 몰랐던 유방암 위험 요인들유방암 예방 하면.. 2025. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
